Aucune expérience requise
Tout le monde débute un jour. Nos cours sont pensés pour le tout premier.
À propos
Une petite salle pour de grands premiers pas
Sage Room Yoga est un studio paisible, rempli de plantes, où nul besoin d'être souple, sportif ou expérimenté pour se sentir à sa place.
Pourquoi nous nous sommes lancés
Beaucoup de studios semblent faits pour ceux qui pratiquent déjà le yoga. Nous voulions l'inverse : un lieu pensé autour du premier cours, de la question qu'on n'ose pas poser et du corps qui change.
C'est pourquoi nous n'enseignons que deux choses, le yoga débutant et le yoga prénatal, et pourquoi votre premier cours est toujours offert. Sage Room a été fondé par Ioana Moldovan en 2019.
Ce en quoi nous croyons
Petits, et c'est voulu
En petit groupe, votre professeur vous voit, retient votre prénom et ajuste chaque posture.
Votre corps décide
Reposez-vous dès que vous en avez besoin. Nous proposons des options, sans jamais forcer.
Attentifs aux futures mamans
Nos cours prénatals sont pensés pour la grossesse, du premier trimestre aux dernières semaines.
Venez nous rencontrer
Votre premier cours est offert. Venez comme vous êtes, on s'occupe du tapis.