Először a lábmunka
Precíz, csendes lépések – ez a legnagyobb ugrás a kezdő mászók számára.
Esti tanfolyamok
Kis csoportok, türelmes edzők és világos terv – az első fogástól az első igazi sikeres mászásig.
Minden tanfolyam több estén át tart, és minden alkalom az előzőre épít.
Precíz, csendes lépések – ez a legnagyobb ugrás a kezdő mászók számára.
Csípő a falhoz, nyújtott kar: így mászhatsz hatékonyan ahelyett, hogy erőből húznád.
Tervezd meg a mozdulataidat a földön, mielőtt az első fogáshoz érsz.
Gyakorold a helyes esést, hogy a félelem ne tartson vissza.
Személyre szabott tervvel távozol, hogy önállóan is fejlődhess tovább.
Minden tanfolyam ára tartalmazza a cipőbérlést és a magnéziát.
4 este · ha még sosem másztálItt kezdd
5 este · ha már magabiztos vagy a könnyű színeken
Egy este · egyetlen kiemelt készség
A tanfolyamok hétköznap esténként, kedden és csütörtökön 18:30–20:00 között zajlanak. Minden hónapban indul új csoport.
Kis csoportokkal dolgozunk, hogy az edző minden mászóra valóban odafigyelhessen.
Nem. A tanfolyam a te szintedről indul – a mászás majd felépíti a szükséges erőt.
Készen állsz majd arra, hogy önállóan mássz a teremben, és amikor úgy érzed, jelentkezhetsz a továbbfejlesztő tanfolyamra.
Írd meg, melyik tanfolyam érdekel, és elküldjük az időpontokat.